BMW Sport

Szczegolow wiecej poprowsze

W walce wieczoru Kita wypadł za ring... i rozbił sobie głowę o jakiś element, przegrał przez tko. Dlatego właśnie klatka jest lepsza.

witam wszystkich sportowców
noszę się z zamiarem kupna jakiegoś wyciągu górnego i dolnego.
mam do Was pytanie, jaki wyciąg moglibyście mi polecić. Najlepiej tak do 400zł.
Ja znalazłem kilka, ale może znacie lub sami macie jakieś lepsze?
Oto moje propozycje:

1. http://www.allegro.pl/item1074461477_no ... _otus.html

2. http://www.allegro.pl/item1068104929_ma ... ratis.html

3. http://www.allegro.pl/item1077307899_ma ... chwyt.html
4. http://www.allegro.pl/item1069664534_ma ... okada.html

jiGsaw, szkoda, ze w taki sposob ale dobrze ,ze wygral Damian

jeszcze z 2 tyg i chyba zaczne chudnac, bo japa spuchla hahah:D

Ja już to robie z:

121,5

i trzeba bedzie z 10kg zejsc na urlop

Sezonowiec.

dokladnie dwusezonowiec.
cwicze caly rok.z takim wyjatkiem ze na lato chce miec mniej ulana twarz
nie pasuje do opalenizny

Ja teraz już zrzucam co się da i potem będę się starał trzymać jakiś w miarę przyzwoity poziom bf, bo później ciężko to zwalić, zwłaszcza jak się jest endo. Nie wiem jak będzie w Twoim wieku...

Takich osiągnięć jak kolega wyżej nie mam naprawdę podziwiam wytrwałość na siłowni wytrzymałem rok później sporty walki kick boxing przez 5 m -cy i obecnie MMA w szkole TJJJ Kobyłka. Pozdrawiam

poraz ostatni fotka pleców w takim stanie:)
szykuje małe mody:)

Ogólnie jest dobrze, masa się trzyma, ale z 20kg mniej tłuszczu by się przydało.

A biega ktoś może? Ja zacząłem 4 tygodnie temu i muszę stwierdzić że tempo w jakim na początku rośnie forma jest przerażające, za kolejne 4 tygodnie mam nadzieję dobić do 5km/30min a potem się zobaczy co dalej

o, ja zaraz ide pobegać. tyle że mam krzywą przegrodę nosową i szybko się męcze.

Ja narazie zacząłem robić mase na zimę, żeby mi zimno nie było

Od 16 roku życia na siłce. już jest 96 kg do tego zapasy przez 3 lata i od 5 miesięcy bardzo amatorsko MMA
chociaż teraz to już koniec bo matura

i jak tam panowie forma?

Wróciłem na siłownię, bo od początku sierpnia tylko mata w zasadzie. Po pierwszym tygodniu ładny powrót, ale zero alkoholu i duuużo jedzenia było. Mam plan pochodzić z miesiąc na poważnie aby odzyskać straconą masę mieśniową, a potem znowu sw.