BMW Sport

Marcinku jak zaprosisz na obiad to nawet jutro jestem u ciebie hahahahahah

Kucharz woli "PRAWDZIWYCH MĘŻCZYZN"

kurde, mi też jakoś na tych nowych zdjęciach czegoś brakuje... patrze na nie i nie wiem gdzie jest brat BiPi... tylko jakiś typ się do mnie szczerzy...

Już ja się domyślam czemu ta lodówka taka pusta Aczkolwiek czemu taka mała to nadal nie pojmuję

Bigi, zapraszam, ale to nie dzięki zdjęciom jakie zamieszczasz, czysta uprzejmość

Przypomniało mi się...

Moze jakas aukcje klubowa na allegro by trzeba wystawic??

zostaly dokladnie 4 tygodnie do urlopu.
dzis byl 7 dzien diety przedwakacyjnej.
+
zamienilem bieznie na wiosla i lecimy
po kazytm treningu 40 min.

bede na biezaca zdawal rezultaty

jest... JEST!! dodatkowy 1cm w łapce modlitwy na modlitewniku pomogły!!

no i już osoby postronne zauważają poprawę w plecach, nieco w barkach, na klacie na mniej, ale idzie, idzie

brawo, brawo!

stary Poniedzialek czyli bareczki!
bez taryfy ulgowej:)

no a jaaak!! jakby była taryfa ulgowa, to 2 tygodnie w plecy i 16mln zł!

nie zapomnij thermonexu, bo znów stracę 3 dni, czyli 6 dni, czyli ok. 9mln zł!

a jak tam Panowie z grą w golfa? Ktoś się zainteresował?

ja biore lekcje golfa na urlopie

bede mial tydzien bez silowni. poraz pierwszy od 14 miesiecy.
bedzie basenik, masaże i golf:)

Tylko nie zniechęć się po pierwszych uderzeniach Wbrew pozorom jest to trudniejsze niż się wydaje...zresztą jak większość sportów. Zapewne lekcje zaczniesz od prawidłowej postawy i takich tam. Potem uderzenie z półswingu i stopniowe przechodzenie do pełnego swingu...na pozątku to jest radocha jak ta piłeczka poleci tak na 20-40m Przed ćwiczeniami kup sobie koniecznie rękawiczkę, bo niestety bez robią sie odciski na lewej dłoni.

dzieki za rady bede pamietac
odnosnie rekawiczek. 2 pary w tym roku zniszczylem na silce.
skonczylo sie na tym ze z odciskami mozna zyc

Na szczęście golfowe rękawiczki nie zużywają sie aż tak szybko...i zawsze możesz nabyć sobie coś takiego:

A ja mam zrogowaciałą skórę od siłowni na dłoniach, nigdy rękawiczek nie używałem. Śmiem twierdzić, że jakbym taką miał na stopach to mógłbym oszczędzić na butach.

bo na siłkę to się nosi gąbki a nie rękawiczki....

dokladnie tak

a ja bracie BiPi po każdym treningu zamieniłem bieganie na bieżni na cross trainer i powiem Ci że pierwsze co zauważyłem to ulga dla kolan i kostek, no i zdecydowanie bardziej angażuje góre