BMW Sport

Przemek, którego bierzesz NOXa? tego niebieskiego Doriana co wkleił KaroleK, czy tego drugiego - Ultralife??

Ultralife

Mocna, czarna kawa robi robotę.

Rok temu zafundowałem sobie no-xplode. Nie powiem, kopało prawie przez 2 tygodnie, później już nic. Odstawiłem na 2 tygodnie i po tej przerwie znowu czułem MOC dobry specyfik tylko na początku strasznie do kibla goniło W tym roku myślałem nad horse power ale darowałem sobie.

glukozamina, idziesz do apteki i kupujesz sobie ARTREUM

Jeśli chodzi o siłkę to w zeszłym roku jak miałem czas i ochotę poćwiczyć kilka miesięcy i wrócić do starej formy kupiłem sobie to
http://www.dso.pl/zdjecia/universal/animal_pak.jpg
Animal Pak firmy Universal.
Ja zamówiłem paczkę 44 saszetki, każda po 11 tabletek.
Universal to dobra firma, a Animal Pak zawiera że tak powiem wszystko
Jedna saszetka codziennie i poprawiłem swój stary rekord o 20kg (jeśli chodzi o wyciskanie na klatę) i ważyłem po tym najwięcej w swoim życiu, oczywiście bardzo przyłożyłem się do diety przez te 44 dni/saszetki kiedy to brałem Animal Paka.
Brałem do tego jeszcze glutaminę trec'a jak pamiętam i tribulus.
Przez 45dni jakieś 6kg do przodu i pod koniec cyklu duży przyrost siły.
Później oczywiście nie miałem już czasu i ochoty porządnie ćwiczyć i jeść, więc jak to się mówi "spadło"

Dieta była bardzo monotonna i męcząca, ale wiadomo, chodziło o szybkie przyrosty:
1. śniadanie - płatki owsiane (ja jadłem z wodą bo od mleka odwykłem). ilość - do bólu, ile wejdzie
2. śniadanie - 7 jajek
3. obiad - tu nie będzie nic nowego - pierś z kurczaka + ryż
4. obiad - pierś z kurczaka + makaron
- siłka. Przed: glutamina + animal pak. Po: 3 banany + kilka snickersów
5. kolacja: 250g twarogu czyli ponad 50g białka.
Spać.
A między posiłkami lub w nocy jak się obudziłem: jogurty, owoce, warzywa, słodycze.
Ogólnie zawsze jak tylko dałem radę coś w siebie wepchnąć to jadłem hehe, a że jestem typem człowieka genetycznie chudym więc te 6kg które złapałem uważam za dobry wynik.
Oczywiście można złapać 6kg jedząc mniej i siedząc przed tv, tyle że nie mięśni.

Pisałem o tym animalu ileś tam stron wcześniej. Może i dobry, ale na jednego działa na drugiego nie. Ja uważam, że stówę wyrzuciłem w błoto. Następnym razem poszukam czegoś innego na stawy, ale o tym ARTREUM pomyślę

Jeśli chodzi o przedtreningówki to teraz mam dość dobre porownanie, bo jeden kumpel bierze Nox Pumpa, a drugi Mesomorpha z APSu i według wszystkich nas trzech to mesomorph jest sporo lepszy
Teraz robię FBW i po połowie porcji meso na ćwiczeniach takich jak wyciskanie, przysiady i wiosłowanie to ok. +10% ciężaru tak żeby zrobić założoną l. powt. w serii
Super pobudzenie, pompa i samopoczucie
Nox jak dla mnie to tylko bdb pompa na treningu, bez dodatkowej sily, a na pewno nie w takim stopniu
Minusem meso jest spory zjazd po siłce ale sam trening zajeb****

Moze i tak, natomias ja jestem innego zdania. Animal paka biore od ponad roku i nigdy mnie nie zawiódł. Nie powiem, tani nie jest. Ba zalicza sie do najdroższysz preparatów na rynku - ale równierz i najlepszych... Aktualnie nie trenuje juz 2 tygodnie, mimo tego bez A.Paka nie ruszam sie z domu. Zdecydowanie wolał bym zainwestować w dobre jedzenie, dobry preparat mineralno-witaminowy, BCAA i EAA niż w bardzo modne ostatnio stacki przedtreningowe, beta-alaniny dzieki którym to czujemy niesamowitą moc i mega swędzenie.

Dobra opcja !

To może temat na "siłka" zmieniamy ? Co wy na to koksy w beemkach ? heahehhae


A tak OT: może ktoś coś innego uprawia niż kulturystykę ? Ktoś na rolkach śmiga/skacze ?

Ja trochę dreptam rowerem i strzelam rekreacyjnie, ale fakt, dziwnie się to czyta w takim temacie

Z czego strzelasz ? Mam nadzieję, że nie z ucha

Coraz ciężej w dzisiejszych czasach sprzedać butelki, to kupiłem sobie wiatrówkę: na razie krótką - brak wsparcia dla butelek od wina. Ale myślę, już nad czymś dłuższym...

na strzelnicy otwartej z KBK AK47 mam średnio 45/50 na 100m z leżącej, pistoletów nie pamiętam, to z woja ale można się pobawić http://www.strzelnica-wp.pl/dostepna-bron.html

mroova81, Jaka kupiłeś? Na śrut czy BB?

Ciekawy człowiek:
http://www.joemonster.org/art/19523/Zaw ... tni_lekarz

Respect!

'"Jego klinika zapewnia niepowtarzalny zrównoważony program, który łączy w sobie zdrowe odżywianie, ćwiczenia fizyczne i technikę optymalizacji hormonów"
Właśnie to jest doskonały dowód na to że można dobrze wyglądać w tak podeszłym wieku, przy zastosowaniu zasad zdrowego odżywiania i treningu ale taże przy skorzystaniu z wiedzy jaką posiadamy na temat układu endokrynnego człowieka!

Niektórzy może głębiej orientują się jak działa układ hormonalny człowieka (w tym Mężczyzny! ) i sami doszli do podobnych wniosków - posiadając odpowiednią wiedzę i badania można wprowadzić hormonalną terapię zastępczą również dla mężczyzn! Jak każdy wie kobiety w okresie przekwitania przechodzą klimakterium, tak samo mężczyźni mają swoją andropauzę, może nie tak nagle i dokładnie widoczną ale jest to niepodważalny fakt że w pewnym wieku drastycznie spada poziom endogennego testosteronu (i pochodnych) a także hormonu wzrostu.

Kobiety od nastoletnich lat stosują hormonalną terapię zastępczą, mimo o wiele bardziej skomplikowanego cyklu miesięcznego, dzięki badaniom i kontrolom praktycznie każda dziewczyna może łykać tabletki antykoncepcyjne przy zminiamilizowaniu wystąpienia skutków ubocznych.

Dziwi mnie zatem że hormonalna terapia zastępcza nie jest prowadzona również u mężczyzn (oczywiście w polsce bo w stanach jest to praktykowane od dawna- co również widać w zamieszczonym linku)

Żeby nikt źle nie odebrał tego co napisałem!
nie jestem za tym żeby każdy chłopak bił teścia i szedł na siłkę, gdyż młody mężczyzna produkuje wystarczająco dużo tego hormonu, ale dla mężczyzn po 40-stce powinna być opcja(tak jak dla kobiet) użycia hormonalnej terapii zastępczej w celu poprawy jakości życia jak i zminimalizowania problemów dotykających starzejącego się organizmu.

Tak mnie naszło na refleksję

Hehe, własnie przed chwilą to przeglądałem. Dobra forma jak na tak zaawansowany wiek, wręcz niesłychanie dobra. No ale wiedzę gość ma zapewne ogromną... W różnych dziedzinach

EDIT: Dejmon, ciekawa refleksja. Swoją drogą to niektórzy sobie aplikują taką terapię, na własną rękę i w każdym wieku

Oczywiście że tak, tylko że to powinno być po pierwsze legalne, po drugie prowadzone przez lekarza, który na podstawie analizy badań i obserwacji ustala terapie. A nie przez domorosłych koksów z siłowni który powie młodemu adeptowi kulturystyki że ma bić 2ml omy co 5 dni i będzie git to nie o to chodzi

Osobiście, nigdy nie brałem odzywek, ale słyszałem o Mr.1 że ogromnie pobudza. Ale równie mocno ryje wątrobe

Ja Z takich bardziej zdrowszych metod polecam glukoze.