BMW Sport

Zdziwilbys sie Co prawda ja sie nie kwalifikuje do tego okreslenia bo siedze raczej w wadze lekkiej ciezkiej.



Ok, duzo zalezy od tego co rozumiesz przez dobre przygotowanie kondycyjne, porownujac z gosciem, ktory spedza zycie z piwem na kanapie przed TV, na pewno. Jednak fizjonomi nie przeskoczysz, tak jak pisalem wyzej w wielu dyscyplinach wytrzymalosciowych nie spotkasz nikogo z duza masa miesniowa, bo poprostu nie da sie jej dobrze dotlenic i to automatycznie dyskwalifikuje wielu ludzi. Tak samo jest w wadze ciezkiej w boksie, popatrz jak wyglada wiekszosc walk, o ile nie skoncza sie szybkim nokautem, to przegrywa ta strona, ktora szybciej sie zmeczy (a powazni zawodnicy cwicza nad kondycja codziennie), niewiele z tych spotkan w tej kategorii konczy sie po uplywie czasu.



Tak, tylko podalem Ci inny powod, dla ktorego ludzie sie w to nie bawia. Z mojego doswiadczenia bardziej prawdziwy.



W tej chwili boks, poltora roku, glownie zeby poprawic technike w stojce i wlasnie kondycje czy wytrzymalosc.

Moze rozszerze to o cos w parterze, ale narazie nie mam pomyslu, na to co by mi odpowiadalo.

Szczerze mowiac dawno juz nie pamietam takiej sytuacji gdzie musialbym w jakis sposob na ulicy sprawdzac swoje umiejetnosci i jakos zupelnie mi tego nie szkoda



Bardzo sie mylisz, jezeli uwazasz, ze sila ciosu bierze sie z machniecia reka. To praca calego ciala, najmocniejsze udzerzenia i kopniecia (w dowolnej sztuce walki) sa wyprowadzane tworzac z ciala naturalna sprezyne, a reka sluzy jedynie do przeniesienia energii, ktora jest w ten sposob uwalniania, zeby nie byc goloslownym przy sierpach nawet ulozenie przedramienia ma potezny wplyw na sile ciosu. Filozofii i teorii jest akurat sporo, w boksie, kickboxingu, muay thai czy savate do perfekcji dopracowano wykorzystaniu ludzkiej anatomii do tego aby sila ciosu byla jak najwieksza.

No przeciez napisal, masa ciala "Ciała" włozona w cios. Zaloze sie ze chodzilo mu o mase calego ciala

Z tym sie wlasnie nie zgadzam, wierz mi, ze ktos kto umie dobrze technicznie uderzyc, nawet przy malej masie ciala bedzie mial duzo mocniejszy cios niz ktos kto ma tylko mase.

No to po znaku równości napisane jest "technika ciosu" satysfakcjonuje Cie to? Boże po co łapać za słówka Panie specjalisto i tak z założenia to Ty masz racje nikt inny.

Czyli cios zadaje sie calym cialem ale trzeba to umiec zrobic zeby byl jak najmocniejszy?

Dokałdnie. Na Discovery chanell jest teraz seria Niezwykli ludzie czy coś w tym stylu o osobach które mają ponadprzeciętne zdolności i był koleś który interesuje się sztukami walk i z odległości 5cm jest w stanie tak przyje.... że zatrzymuje akcję serca albo i żebra połamać.

Ooo mam

http://www.wykop.pl/link/1108623/wojown ... upermocni/

I z tym sie wlasnie nie zgadzam. Masz inna teorie na ten temat ta ja przedstaw, zamiast trollowac.



Tak.

To raczej pisałem w odniesieniu do dresowych bujaczy którzy często są szerocy tylko w dresach, a w lato sie okazuje, ze ma udo jak ty ramie

Wiadomo, że jeżeli ktoś ćwiczy z głową to SW też rozwija mase mięśniową w pewnym stopniu.






Z mojego punktu widzenia ważny jest stosunek masy mięśniowej do ogólej wydolności organizmu. Optymalnie byłoby rozwinąć organizm do tego punktu w którym nadwyrężamy chociażby wydolność płuc. Jak mięśni będzie za duzo to dostarczenie tlenu będzie zbyt trudne, jak za mało to wydolność wspomnianych płuc będzie marnowana bo okaze sie tak duża nie potrzebna. Troche chaotycznie opisane, ale chyba rozumiesz o co mi chodzi?

Matka siedzi z tyłu

Mam się śmiać ?

Vermilion - jakieś sobie jaja robisz, czy co? Przecież dokładnie o tym samym napisałem.

Technika ciosu to przede wszystkim nie uderzanie z samej ręki, czyli włożenie innych części ciała w cios aby przekazać tą energię, oczywiście energia bierze się z ruchu MASY (masy ciała, no piszę jak do dzieciaka z gimnazjum teraz...).

Także cios zaczyna się z nóg, ze stóp, łydki, uda, skręt bioder, tułowia, potem bark itd., a ręka dopiero przekazuje to. No i tyle.

Ułożenie rąk, czyli kąty między ramieniem, a przedramieniem przy sierpach itp. też mają znaczenie, ale szersze nieco (np. kąt ramie-przedramie decyduje tez o zasiegu ciosu sierpowego.

Jakie preferujesz ulozenie dloni przy sierpie? Mlotkowe, czy neutralne? Sa rozne szkoly, teoretycznie wole mlotkowe - bezpieczniejsze wedlug mnie dla dloni i palcow.

no raczej chyba ze za mlody jestes

Nie nie robie sobie jaj, wlasnie zwracam Ci uwage, ze oprocz tego poteznym elementem skladowym, ktory wplywa na sile ciosu jest energia potencjalna sprezystosci, dlatego wlasnie zwrocilem uwage na to, ze przy najmocniejszych ciosach, chodzi o to, zeby wykorzystac cialo jak sprezyne.

To jest wlasnie wyjasnienie faktu, ze ktos pomimo malej masy, bedzie potrafil uderzyc znacznie mocniej niz ktos ciezszy i teoretycznie silniejszy.



Widzisz i znowu mam jakas objekcje, na przykladzie prawego sierpa i pozycji walki dla praworecznych - skrecasz najpierw barki w prawo, pozniej biodra w prawo i lewa stope (z bardzo delikatnym uniesieniem piety), trzymajac mase ciala na stopie, w tym momencie ustawiasz do ciosu reke, majac lokiec pod katem 90 stopni (oczywiscie mozesz to modyfikowac w zaleznosci od dystansu) i zaczynasz wykorzystywac efekt sprezyny, najpierw idzie reka, pozniej bark w lewo, pozniej biodra, a na koncu stopa prawa, ciezar ciala w tym momencie zostaje przeniesiony na noge przednia-lewa, reka uderzajaca wraca do gardy. Konczysz w pozycji pozwalajacej na wykonanie lewego sierpowego. To jest prawidlowy technicznie sposob uderzenia sierpa w boksie.

Takze w tym wypadku nie zgadzam sie poprostu z kolejnoscia, uderzenie zaczynasz ruchem gornej partii ciala, a dodatkowa energia bierze sie z ruchu kolejnych dolnych partii, jak to walkuje moj trener - ruch barku, biodra, stopy.



Jezeli przez mlotkowe rozumiesz uderzenie krawedzia dloni, to tego nie robie, z prostego powodu, jakby skuteczne nie bylo, trenuje boks, a w tym sporcie takie uderzenie jest zabronione.

Uderzam polaczeniem tego



tak jak pierwszy przyklad, europejskiego sierpa, ale z dlonia ustawiona pod katem 45 stopni.

Zgadzam się z tym stwierdzeniem. Cios "wyprowadzasz" górną partią, a kończysz dolną.

tak myslalem