BMW Sport

Bierzem chomika i idziem pić Andzia

oł jeeeeees - w ramach sportu i rekreacji

4 x 100g przez płotki, 2 x 0.5 w sztafecie i maraton 4 x 7 w triatlonie

Może Tobie brzuch nie wydala jak zjesz nieświeżą kiełbasę. Mnie się wydaje, że po prostu na zbyt wysokim poziomie byłem na A6W i pomyliłem trochę oczekiwania w stosunku do tego, co ten trening tak naprawdę daje. Ogólnie jednak to strata czasu. Zarówno pod względem redukcji, jak i budowy masy. Jedynie może nie pod względem budowania wytrzymałości.



Fakt, nie wytrwałem. 2 dni przed końcem stwierdziłem, że już ewidentnie mi szkoda na to czasu.

Zacznijmy od tego ze A6w nie sluzy do budowania "masy"

jest tu jakiś cfaniak ?

Ja niestety trochę się opuściłem w koksowaniu Przez zimę jakoś pogoda nie dopisywała więc śmigałem raz w tygodniu w weekend i na efekty nie trzeba było długo czekać... +4kg + 5% tłuszczu Od dwóch tygodni dieta i na razie udało się zejść 1kg z wagi 0,5% z tłuszczu. Trzeba wrócić na siłkę !

No tak, jedyne co daje to wytrzymałość mięśni brzucha, z tym się mogę zgodzić.

faktycznie a6w jest meczące ale tez zmusza do systematyczności a jezeli chodzi o efekty to zalezy z jakiego pułapu sie startuje jezeli masz opone to wiadomo ze nie odslonisz kaloryfera jednym cyklem a6 tak samo jak masz dobrze rozwinięte mięśnie to cala poprawnie zrobiona 6 nie zrobi na nich wrażenia
jiG, Przemoo zaproponujcie coś fajnego na kaloryfer jakis zestaw na 2-3 miesiące chodzi o odsłonięcie i podkreślenie wyrazistości

Przepis na kaloryfer jest prosty jak budowa cepa:

1. Budowa masy mięśniowej brzucha, mięśnie brzucha to takie same jak każde inne, trening z ciężarem i dieta zrobi efekty.
2. Redukcja.
3. Cieszymy się kaloryferem.

Ja jestem i wypie*dalać

co powiecie na temat preparatu THERM LINE II ? slyszalem ze daje fajnego kopa
http://www.olimp-supplements.com/pl/ind ... sh=1&ids=0

to daj piątaka
Siwy tu jest jakiś cfaniak ...

po niedzieli zaczynam to lykac ...

nie bedzie diety to nawet najlepszy spalacz ci nie pomoze....


90% ludzi zapomina ze suplementy sa dodatkiem do diety a nie na odwrot

dieta nie jest w 100% taka jak bym chciał bo czas na to nie pozwala ale nie jest zła ograniczyłem węgle i cukry i waga powoli spada nawet bez treningów co do tego "spalacza" to najbardziej zainteresowało mnie to ze podobno nieźle pobudza

uwazaj na spalacze- te dobre sa na efedrynie-
skutki uboczne dobrych mocnych spalaczy to- potliwosc, kolatanie serca, dusznosci, bezsennosc,
uczucie niepokoju, zjazd libido...
Wiem bo co roku robie redukcje.
Zebys dobrze zrozumial- nie odradzam,- tylko przygotuj sie na to.
Ja jade na Venomie albo Tight.
Zaloguj sie tutaj- zapraszam- www.cyber-sport.us

Ciekawe forum.

Thomas_HD, dzieki za link bardzo ciekawe i wciągające to forum
co do spalaczy w 100% masz racje czytałem ostatnio trochę o nich i niestety bywają skutki uboczne
zwlaszcza po tych mocnych ale te na efedrynie chyba nie sa dostepne w PL